"Asanando" 5 incontri di Yoga Bimbi

Lo Yoga è una pratica olistica adatta a tutti. Negli adulti aiuta a “ristabilire” l’equilibrio tra mente, corpo e spirito; nei bambini è “scoprire” la loro identità. Durante la crescita i bambini formano il proprio corpo fisico, la loro personalità/identità attraverso le esperienze e apprendendo dai modelli che gli sono proposti. Lo yoga è un strumento che li fa entrare in contatto con il loro corpo praticando le asana, posture che richiamano gli animali, attraverso la loro fonte vitale: il respiro e con la loro mente: facendo esperienza del rilassamento profondo.

Lo yoga propone un modello fatto di ascolto di se stessi e degli altri, di sguardo interiore, di spontaneità, di curiosità e concentrazione.

Il loro approccio è “puro” grazie al loro sguardo entusiastico alla novità del gioco yogico!

Infatti tutto si apprende attraverso il gioco di gruppo, il racconto di favole yogiche, l’uso di colori, di disegni e di…